国内で大注目のAAAゲーム大作『Black Myth: Wukong』は、発売と同時に国内外の無数のゲームファンの熱狂を掻き立てた。しかし、プレイヤーがゲーム体験に没頭するにつれ、長時間のゲームプレイによる「3D酔い」の症状が多数報告され、「ゲーマー親指」や「腰椎椎間板ヘルニア」などのリスクに直面している。
止められない、手首が痛くなるまでプレイする
親指、人差し指、中指の先にしびれや痛みを感じたり、物を握る力が弱くなったり、特に夜間や早朝に中指に症状が顕著になったりする場合は、一般に「ゲーマーズサム」として知られる手根管症候群に注意する必要があります。
手技療法や運動療法に加え、理学療法機器（超音波、電気療法など）も痛みの緩和に役立ちます。図のように電極パッドを装着し、TENS 装置に接続することで、手首、手、前腕の筋肉の緊張を TENS の適用により素早く解放し、短時間で痛みを大幅に緩和することができます。
この治療は、影響を受けた神経に沿って手首から脳へ伝わる痛みの信号の伝達を妨害します。痛みの信号が脳に届かなければ、痛みを感じなくなります。さらに、TENS ユニットは内因性鎮痛物質の放出を刺激します。これらはエンドルフィンとして知られています。さらに、TENS 治療は血液循環を促進すると考えられています。
やめられない、背中が痛くなるまでプレイ
多くの人は、ゲーム中に無意識に体を曲げたり、肩を前に傾けたり、首を前に伸ばしたりすることがよくありますが、ようやく休んだときに肩と腰に刺すような痛みを感じます。この姿勢は首を突き出し、肩を前に傾け、頸椎と腰椎への圧力と疲労を増大させます。脊椎の正常な湾曲が変化すると、椎間板と脊椎関節への圧力が増大し、慢性的な首、肩、背中の痛み、椎間板ヘルニアなどの問題を引き起こします。
椎間板ヘルニアの一般的な症状には、突然の急性の背中の痛みがあり、その一部は脚にまで広がることがあります。TENS 治療で刺激電流を使用するのも 1 つの方法です。電気刺激装置は、電極を通じて皮膚に電気インパルスを送信し、2 つの効果を実現します。一方では、電気インパルスが脳への痛みの伝達をブロックするため、痛みを感じなくなる可能性があります。他方では、TENS を使用すると、鎮痛物質を放出することで、身体の自然な痛み制御メカニズムをサポートできます。TENS 刺激電流を適用すると、血液循環も促進されます。
椎間板ヘルニアの治療に加えて、EMS筋肉刺激装置などのターゲットを絞った筋肉強化も腰痛の予防に役立ちます。トップランクのTENS EMSマシン、腰痛用のTENSユニット、テンス806は、さまざまな機能とさまざまなプログラムを備えており、問題に対処します。
図に示すように電極パッチを配置することができます。大型背面電極は、背中への接続が容易で、パルスを放射する面積が大きいため、非常に効果的です。
